春节期间,呼吸道传染病实用防护要点——洗手篇|德州云-德州晚报全媒体

当前,正值冬季,正是流感、疱疹性咽峡炎、水痘等传染病的高发季节,新型冠状病毒肺炎也是呼吸道传染病的一种。树立健康的生活方式是预防呼吸道传染病的重要措施,德州市健康教育所在这里提醒大家,要从勤洗手做起。


01

以下情况,都建议大家洗手







1. 准备食物的前、中、后
2. 进食前
3. 照顾家里病人之前及之后
4. 处理伤口之前及之后
5. 如厕后
6. 处理小孩尿布或为其清洗之后
7. 擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后
8. 触碰动物、动物饲料或排泄物之后
9. 触碰垃圾之后




02

如何正确洗手


1. 先用洁净的流动水打湿双手;


2. 按以下具体步骤洗手:








图片来源:丁香医生


3.至少用泡沫揉搓20秒,大约哼两遍生日快乐歌的时间;


4.用洁净流动水充分冲洗双手;


5. 用干净毛巾纸巾擦干,或在空气中晾干双手。


记住一定要在水龙头下冲洗!



03

无法用流动水洗手时,用手部消毒液


用流动水及肥皂或洗手液是最有效的,条件不允许时可用至少含60%酒精的消毒液替代。消毒液可快速减少手上的病原体,但不是对所有种类都有效,而且手太脏或太油腻时效果不好。消毒液需放置在儿童不可触及的位置,以免误服导致中毒。

具体步骤为:

1. 将消毒液挤在一只手的掌心(阅读说明书采用正确用量);
2. 双手互相揉搓;
3. 保证消毒液覆盖双手所有部位,并一直揉搓至干燥,一般需要20秒。


德州市健康教育所提醒您,勤洗手,讲卫生,不信谣,不传谣,健康平安过大年!



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