大风、降水、降温再度来袭!26日冷空气登场,注意预防感冒|德州云-德州晚报全媒体

德州近期持续偏暖

已进入气象意义上的春天

昨天白天阳光明媚春意浓

最高气温达24℃左右

今天太阳和我们躲起了迷藏

天空云量较多


值得大家关注的是

预计26日

一股冷空气抵达我市

将带来

大风、降水和降温天气

28日早晨的最低气温

将重新跌至0℃以下

请大家注意及时增减衣物

谨防感冒

春天万物复苏

此时正是养生的好时节

吃哪些食物更好呢?



1.核桃。天气转暖,人体的新陈代谢进入旺盛期,这种变化导致体内激素水平发生波动,所以很多人春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。爱吃核桃的人,体内色氨酸水平更高。色氨酸堪称天然情绪调节剂,有益稳定情绪和缓解压力,改善心情。

2.杂豆。春天人体新陈代谢旺盛,是减肥的好时机。想减肥,多吃豆。红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强。

3.菠菜。菠菜富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素,有助护眼。常吃菠菜有益提高线粒体(细胞内的能量工厂)的效率,让人精力更充沛。

4.蒜苗。春天忽冷忽热,人很容易被流感偷袭。跟大蒜一样,蒜苗中也富含大蒜素,具有强大的杀菌抑菌能力,能有效预防流感、肠炎等疾病。

5.蓝莓。蓝莓中丰富的花青素可增加脑细胞之间的信号,改善应变能力,促进记忆和学习。


具体预报


今天夜间多云,南风3级,最低气温11℃;明天白天多云,南风3级,最高气温24℃。 

26日多云转小雨,南风4级转北风5到6级,阵风8级,5到17℃。 

26日夜间阴,北风4级,最低气温3℃;27日白天多云,北风3级,最高气温13℃。 

27日夜间晴,西风2级,最低气温-1℃;28日白天多云,南风2级,最高气温15℃。 

28日夜间阴,南风3级,最低气温7℃;29日白天多云,南风4级,最高气温16℃。 

29日夜间多云,南风3级,最低气温6℃;30日白天多云,南风3级,最高气温17℃。 

30日夜间多云,南风2级,最低气温6℃;31日白天多云,东风3级,最高气温20℃。 

来源:德州天气

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