厌学、压力大、与家长有矛盾...延迟返校致学生心理问题增多|德州云-德州晚报全媒体

两个多月的居家学习生活，成为不少青年难以忘却经历，而在这其中，却凸显出一些问题。20日，记者在采访中发，“12355”青少年心理咨询和法律援助热线电话一个月接到心理问题求助电话30余个，疫情期间，青少年产生心理问题严重程度比疫情之前上升了30%左右，大多数与学习有关。明芳心理健康研究中心负责人韩明芳表示，针对这种情况，家长和孩子都要学会“情绪的自我管理”显得尤为重要。

“阿姨，我心里特别难受，你能帮我和我爸妈说说，别天天这么逼我了，我压力太大了。”“阿姨，我想和你说说我的心里话，我觉得自己好像生病了，干什么也提不起兴趣，尤其是不想学习，阿姨你说我该怎么办？”……19日，记者在采访中得知，疫情以来，“12355”青少年心理咨询和法律援助热线电话一个月接到心理问题求助电话30余个。

接听电话的工作人员表示，根据热线的内容来看，初中和小学高年级的学生较多，根据热线的数量来看，疫情期间，青少年产生心理问题严重程度比疫情之前上升了30%左右，大多数与学习有关，不少反映问题的孩子表示他们在家中学习产生了厌学情绪，从而导致和父母的关系、对生活中的琐事产生抵触心理，导致心理压力过来，从而产生问题。

工作人员还表示，还有一部分是家长打来的电话，他们表示，因为疫情期间需要时刻照顾孩子的生活，监督孩子的学习，在监督的过程中，很容易和孩子意见不和从而产生分歧，“有的家长说几乎每天都要和孩子吵一架，看见孩子拿着手机在不停的玩游戏而不是学习时，什么的怒火抑制不住。”工作人员说。而孩子和家长的矛盾也随着这样关系不断升级，从而孩子产生一些极端的心理和做法。

在记者采访过程中，不少家长表示在这段和孩子超长时间相处的日子里。“催促”成为矛盾形成的导火索。家长经济技术开发区的王女士也是其中一员。王女士儿子今年上初三，本来就很紧张的课业，却碰到疫情不得不在家两个多月，即便是后来孩子在家上网课，也没能让王女士从紧张的情绪中释放出来。所以盯着儿子学习，不断催促他学习成为王女士每天最常说的话。“开始孩子还说一句知道了，到后来孩子不回答，再到孩子拿着手机玩游戏，说什么也不放下。”王女士说着自己和儿子这段时间相处时的变化。

看着儿子的变化，王女士有时害怕，于是求助了心理咨询师，心理咨询师分别对王女士和她的儿子进行了辅导。“经过老师的辅导，我发现了的问题，就是把我紧张的情绪无形中传递给孩子，孩子本来学习的压力就很大，再每天接收我的负面情绪，所以他就通过不说话、玩手机来发泄和对抗。”王女士说。意识到问题的王女士迅速改变了自己的做法，母子关系得到了极大的改善。

不少家长表示，“催促”是孩子网课期间家长每天最爱做也是做常做的事情，但是这样的“爱护”方式却常常得不到认可，而是适得其反。

对于目前各个年级陆续复课的情况，不少学校也考虑到首先要关注学生们的情绪，才能够更好的引导他们生活和学习。德州五中李冬梅老师表示，学习在开学第一课中，除了给学生们讲述战疫中涌现的感人故事和那些值得尊敬的人之外，还有一部分就是让孩子们说说在家中学习的情况，从中判断孩子的心里状态，然后进行有效的疏导，让孩子们能够快速的回到了正常的学习生活中来。

记者在采访中发现，不少学校的开学第一课都涉及到心里疏导的知识。除此之外，在日常的学习生活中，老师们还会时时关注学生情绪的变化，及时和学生沟通，保证他们能够正确面对学习上的压力，学会自我情绪的排解。    

对于疫情期间青少年产生心理问题严重程度比疫情之前上升了30%左右的情况，明芳心理健康研究中心负责人韩明芳表示，学生和家长都要学会“情绪的自我管理”。

“作为家长，在生活中是孩子的表率，也是孩子的依靠，所以家长要注意自己在孩子面前的情绪，一旦有了负面情绪，即便家长不说，孩子也能从家长的语气、周身的气场感觉到，自然而然就会紧张，所以给孩子营造放松的生活环境其实是家长最该做的，孩子也有自己的想法和做法，所以遇到问题时，沟通就显得尤为重要，知道问题的症结在哪，才能快速有效的解决。”韩明芳说。

虽然家长是家庭主导的主体，但是孩子作为家中的一份子，也要参与其中，也要学会管理自己的情绪，疏导遇到的压力。“孩子在遇到问题时，要和家长心平气和的沟通，如果让的气氛紧张，可以和家长各自冷静下来后，再将出现的问题一一解决，说出来，在处理自我情绪的时候很关键。”韩明芳表示。

她还说，孩子的健康成长，不仅仅需要优秀的学习成绩，更重要的是要有健康的心里，所以多关注孩子情绪的变化、多进行有效的陪伴才是最重要的。