​开学复课从“心”开始——德州市湖滨北路小学开展多样学生心理调适活动 | 德州云-德州晚报全媒体

5月26日，随着小学五、六年级学生开学复课，德州市湖滨北路小学在做好疫情防控和教育教学工作的同时，也不忘加强学生心理辅导，关注学生身心健康，使学生心理“复位”。开学第一课，湖滨北路小学利用多种方式开展心理调适活动，让学生以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。

家校携手，呵护童心

如何远离情绪困扰，尽快进入学习状态，适应新的生活呢？德州市湖滨北路小学心理辅导教师程艳老师通过“云端”为家长和孩子们开展了心理辅导讲座。程老师针对缓解情绪、制定目标、亲子互动等三个方面，引导家长们理性看待孩子学习生活，密切关注孩子心理健康。程老师还教给学生一些关于情绪管理的小方法，帮助学生学会放松自己管理自己的情绪，并鼓励学生主动与同伴与老师交流，积极参加各种有益的活动。

   跟随音乐，轻松减压

湖滨北路小学音乐组教师根据小学生的心理特点，制作了“减压舞”的教学视频，“减压舞”动作上以活泼、动感为主，音乐节奏有缓有快，突出小学生欢快、朝气的年龄特点，激活了师生的参与热情，有效缓解师生上课的疲劳，培养稳定快乐的情绪，促进身心的健康发展。

走出教室，拥抱阳光

    保障防疫安全是为了学生健康，室内卫生环境安全，学生长时间坐在教室也难免会觉得憋闷，觉得压抑。因此，湖滨北路小学的体育老师在开学的第一天，将学生带到操场，摘下口罩，拥抱阳光。学生暂时摆脱口罩的束缚，自由顺畅的呼吸“补氧”，在老师的带领下，适当的做一些运动，既锻炼身体，又放松心情，有效提升学生的身体素质，提高免疫力，有助于学生释放压力、排解压力。孩子们在体育运动中所绽放的笑容，已经足以说明一切。

    湖滨北路小学校长马瑞娟说，“复学以后，加强中小学生心理健康教育，实现学生心理“复位”，是摆在学校和每一位教师面前的一件大事。我校各个年级教师针对学生年龄特点的不同，制定了形式多样的心理调适活动，调节学生复课心理，确保不让一个学生在心理健康成长道路上掉队。 ”