报名学瑜伽送专业服装,还等什么?德州晚报常青藤瑜伽班开课了|德州云-德州晚报全媒体

5月30日,德州晚报常青藤俱乐部瑜伽班正式开课,任教老师由德州市瑜伽协会会长、禅修瑜伽馆创始人崔建秀担任。在专业老师的指导下,可以有效松弛肌肉、缓解身体状态,工作一天下来,疲惫的身心都能得到有效舒缓。

从2003年开始,崔建秀便开始习练瑜伽。2009年从师印度大师kin,当年创立瑜伽馆与筹备瑜伽协会,被喻为“德州瑜伽界业内大咖”。近二十年的习练和授课,她不但自己身心受益,更想把这份收获分享给所有人,在不断地学习与交流中,把国内外最正宗、最前沿的瑜伽方式,引进德州,并多次组织公益瑜伽活动,为推动德州瑜伽事业的发展起到积极作用。

“瑜伽课上,崔老师设计的课程易学易懂,非常适合中老年人在家学习,给我们这些爱好者提供了高水平的课程。”德州晚报常青藤俱乐部瑜伽班会员纷纷表示,通过上瑜伽课,不仅帮助自己的身体提高了活力,还起到了预防各种老年疾病的作用。

“很多人都认为,瑜伽只适合年轻人练习。其实不然,中老年人更适合练习瑜伽。”崔建秀说,瑜伽是最安静的一项运动,也是身心双修的一项运动,“中老年人练习瑜伽,不仅可以增加力量和灵活性,还可以缓解疼痛、缓解压力、改善睡眠。”

现在报名参加德州晚报常青藤全民健身活动,学习一年只需要380元,还将获赠288元的专业瑜伽服一套(仅限前50名)。订报的会员可以免费选修瑜伽课程,上课时间为每周六下午(冬至3点,夏至3:30),性别不限哦!还等什么?快来报名吧!

报名电话:2750311   18653465910 (同微信)  

上课地址:三八路悦城生活圈禅修瑜伽馆


热门排行