报名学瑜伽送专业服装，还等什么？德州晚报常青藤瑜伽班开课了 | 德州云-德州晚报全媒体
5月30日，德州晚报常青藤俱乐部瑜伽班正式开课，任教老师由德州市瑜伽协会会长、禅修瑜伽馆创始人崔建秀担任。在专业老师的指导下，可以有效松弛肌肉、缓解身体状态，工作一天下来，疲惫的身心都能得到有效舒缓。
从2003年开始，崔建秀便开始习练瑜伽。2009年从师印度大师kin,当年创立瑜伽馆与筹备瑜伽协会，被喻为“德州瑜伽界业内大咖”。近二十年的习练和授课，她不但自己身心受益，更想把这份收获分享给所有人，在不断地学习与交流中，把国内外最正宗、最前沿的瑜伽方式，引进德州，并多次组织公益瑜伽活动，为推动德州瑜伽事业的发展起到积极作用。
“瑜伽课上，崔老师设计的课程易学易懂，非常适合中老年人在家学习，给我们这些爱好者提供了高水平的课程。”德州晚报常青藤俱乐部瑜伽班会员纷纷表示，通过上瑜伽课，不仅帮助自己的身体提高了活力，还起到了预防各种老年疾病的作用。
“很多人都认为，瑜伽只适合年轻人练习。其实不然，中老年人更适合练习瑜伽。”崔建秀说，瑜伽是最安静的一项运动，也是身心双修的一项运动，“中老年人练习瑜伽，不仅可以增加力量和灵活性，还可以缓解疼痛、缓解压力、改善睡眠。”
现在报名参加德州晚报常青藤全民健身活动，学习一年只需要380元，还将获赠288元的专业瑜伽服一套（仅限前50名）。订报的会员可以免费选修瑜伽课程，上课时间为每周六下午（冬至3点，夏至3：30），性别不限哦！还等什么？快来报名吧！
报名电话：2750311 18653465910 （同微信）
上课地址：三八路悦城生活圈禅修瑜伽馆