分享健康好习惯 倡导健康好生活 | 音瑜伽使你身心健康，体态优美！|德州云-德州晚报全媒体

     

 

40

音瑜伽使你身心健康，体态优美！

通过瑜伽可以解决产后的问题、中医体质的问题、肩颈问题，腰椎问题，骨盆问题，睡眠问题，身材问题，体态问题，还有腹直肌问题，盆底肌问题，呼吸问题

通过音瑜伽以内为阴，外为阳，让身体的力量由内而发，不是靠外在肌肉的运动，而是气的推动，内养而非外耗。自内而外，阴阳和合，在一呼一吸之间唤醒生命内在的能流，回归身体的自然之道。

作者 赵燕 


欢迎投稿


作品征集、展示时间：2020年5月——7月

评选时间：7月底

网络展示平台：德州晚报APP德州云“分享健康好习惯 倡导健康好生活”专题

网络征集内容：1、 健康运动类；2、 健康饮食类；3、 健康作息类；4、 健康护肤类；5、 健康护眼类；6、 健康护齿类；7、 健康行为类。

作品要求：1、所有作品上传标题为：分享健康好习惯 倡导健康好生活。2、视频类作品要主题突出、内容积极、画质清晰，作品时长不超过3分钟，文件格式须为MP4、MPG、MPEG、AVI、MOV；图文类作品，图片彩色或黑白均可，单幅或组图不限，请用JPG格式上传，每幅图片不小于1M、不超过10M。3、作品应为原创作品，视频画面清晰稳定，无明显背景噪音，可配背景音乐，如有旁白请配发文字；图片需画面清晰，有拍摄主题。4、视频、图片内容遵纪守法，文明健康，题材鲜明，构思新颖，积极向上。

评选方式：活动组委会在所有参与作品中选出30件优秀作品参与最终的网络投票，评选出最受欢迎的“健康生活好习惯”视频、图文作品20件。

参与方式：参与者录制符合主题的短视频，或拍摄相应图片配文，附作者姓名、手机号码等信息传至投稿邮箱：87970201@qq.com。

奖项设置：1、最受欢迎的“健康生活好习惯”视频、图文作品获奖者20名：每人奖励山东中科生物创新产业园管理有限公司提供的价值798元的清新绿色大礼包一套（含小球藻防御素、酵素菌环境修剂、微生物环境监测）。2、参与纪念奖100名（不含最终20名获奖者）：每人赠送价值60元的健康牙膏礼盒一套（一盒保罗生物成人防御素牙膏+一盒保罗生物儿童型益生菌牙膏）。

奖品、礼品领取时间、地点：2020年8月10日——20日；德州市经济技术开发区长河大道东海大厦东副楼德州晚报社一楼

活动咨询热线：18653465967


热门排行