分享健康好习惯 倡导健康好生活 | 音瑜伽使你身心健康,体态优美!|德州云-德州晚报全媒体

     

 

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音瑜伽使你身心健康,体态优美!

通过瑜伽可以解决产后的问题、中医体质的问题、肩颈问题,腰椎问题,骨盆问题,睡眠问题,身材问题,体态问题,还有腹直肌问题,盆底肌问题,呼吸问题

通过音瑜伽以内为阴,外为阳,让身体的力量由内而发,不是靠外在肌肉的运动,而是气的推动,内养而非外耗。自内而外,阴阳和合,在一呼一吸之间唤醒生命内在的能流,回归身体的自然之道。

作者 赵燕 



欢迎投稿


作品征集、展示时间:2020年5月——7月

评选时间:7月底

网络展示平台:德州晚报APP德州云“分享健康好习惯 倡导健康好生活”专题

网络征集内容:1、 健康运动类;2、 健康饮食类;3、 健康作息类;4、 健康护肤类;5、 健康护眼类;6、 健康护齿类;7、 健康行为类。

作品要求:1、所有作品上传标题为:分享健康好习惯 倡导健康好生活。2、视频类作品要主题突出、内容积极、画质清晰,作品时长不超过3分钟,文件格式须为MP4、MPG、MPEG、AVI、MOV;图文类作品,图片彩色或黑白均可,单幅或组图不限,请用JPG格式上传,每幅图片不小于1M、不超过10M。3、作品应为原创作品,视频画面清晰稳定,无明显背景噪音,可配背景音乐,如有旁白请配发文字;图片需画面清晰,有拍摄主题。4、视频、图片内容遵纪守法,文明健康,题材鲜明,构思新颖,积极向上。

评选方式:活动组委会在所有参与作品中选出30件优秀作品参与最终的网络投票,评选出最受欢迎的“健康生活好习惯”视频、图文作品20件。

参与方式:参与者录制符合主题的短视频,或拍摄相应图片配文,附作者姓名、手机号码等信息传至投稿邮箱:87970201@qq.com。

奖项设置:1、最受欢迎的“健康生活好习惯”视频、图文作品获奖者20名:每人奖励山东中科生物创新产业园管理有限公司提供的价值798元的清新绿色大礼包一套(含小球藻防御素、酵素菌环境修剂、微生物环境监测)。2、参与纪念奖100名(不含最终20名获奖者):每人赠送价值60元的健康牙膏礼盒一套(一盒保罗生物成人防御素牙膏+一盒保罗生物儿童型益生菌牙膏)。

奖品、礼品领取时间、地点:2020年8月10日——20日;德州市经济技术开发区长河大道东海大厦东副楼德州晚报社一楼

活动咨询热线:18653465967


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