一周天气 | 德州昼夜温差逐步增大 周二迎秋分 周三有小雨|德州云-德州晚报全媒体

德州晚报全媒体讯  据德州市气象台预报,预计未来一周我市有一次小雨天气过程,出现在23日,其他时段以多云天气为主。最高气温29℃,出现在21 日,最低气温14℃,出现在27日早晨。 

18日,我市天空依旧被蓝天白云和阳光“掌控”。自19日起云量开始增加,昼夜温差逐步增大。21日至22日,我市以多云转阴天气为主,最高气温在29℃左右。

预计在23日我市有一次降水过程,受其影响最高气温将至25℃,最低气温在17℃。此次降水过程较短,24日至25日我市以多云天气为主,最低气温在15℃左右。

26日至27日,我市天气放晴,昼夜温差进一步增大。最高气温在27℃,而最低气温在14℃。

目前,北方大部地区已经被纳入了秋天的版图,我市也开启了入秋进程。气候意义上的入秋标准为一个地区需要连续5天滑动日平均气温低于22℃,则以其所对应的气温序列中第一个小于22℃的日期作为秋季起始日,所以我市最终入秋判定还需要几天的时间。

9月22日将迎来秋分节气,这是二十四节气中的第十六个节气,全球各地昼夜等长。秋分过后,北半球各地开始昼短夜长。秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。

秋分之后,凉燥主气,易发胃肠病或使旧有的胃肠病复发,因此秋分后养生很重要。在饮食摄养上要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症,宜多选用甘寒滋润之品,如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等,以润肺生津、养阴清燥。

秋季昼夜温差大,要养成早睡早起的好习惯。秋季夜愈深,寒气愈重,寒气很容易入侵体内,给以后腰腿疼痛埋下隐患,还会导致咳嗽等疾病。秋日清晨气温低,应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多,应等身体发热后,方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差,以免受凉。

具体预报:

21-22 日,多云转阴,东南风转东北风 2~3 级,16~29℃。

23 日,阴有小雨,东北风 2~3 级,17~25℃。

24-25 日,多云,东北风 2~3 级,15~25℃。

26-27 日,晴,东北风转东南风 2~3 级,14~27℃。

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