小学生半夜偷妈妈手机玩游戏，沉迷背后原来是…… | 德州云-德州晚报全媒体
“孩子沉迷游戏，一玩手机什么事都能忘！”刘女士在德州晚报心理咨询群吐槽儿子喜欢玩手机游戏，一石激起千层浪，群内多名家长都在咨询“如何让孩子放下手机”。心理咨询师表示，孩子能够在手机游戏中获得满足感、成就感、感受到自我价值，这三点恰恰是现实生活中，家长很少给予的。因此，想要让孩子放下手机，家长也可以从这三个方面进行改变。
四年级小学生半夜偷妈妈手机玩游戏
小孟今年上四年级，对手机十分依赖，在刚刚过去的国庆假期，父母带他去采摘园，回来后两人都比较疲惫，匆匆吃了口晚饭就睡着了。此时，小孟自己在客厅看电视，并和妈妈约定好半小时后睡觉。
刘女士睡了一会儿，迷迷糊糊去床头摸手机想看一眼几点了，发现手机找不到了。去小孟的房间，她发现儿子正在玩手机游戏，此时已经晚上12点多。被发现偷玩手机，小孟也有些慌张，但还是没有立即停止，反而请求妈妈让他玩完这局游戏。
“我们大人出去玩一天，回来都累得不行，他一个小孩，难道不疲惫吗？就是一玩手机什么都顾不得了。”刘女士对此十分生气。
手机成了孩子的“止哭”神器
看到大家的吐槽，国有家二级心理咨询张洪峰想起曾经发生在他心理咨询室里的一幕，一位妈妈过来咨询如何帮助孩子摆脱手机游戏，她是一名全职妈妈，大女儿正在准备中考，小儿子今年刚满2岁。因为大女儿十分爱玩手机游戏，让她压力很大，担心女儿这样下去会影响中考成绩，更担心女儿考不好，家人会认为她这个妈妈不称职。
在咨询室谈话过程中，小儿子总是不停地问问题，打断咨询师的谈话，只见这位妈妈十分熟练地拿出手机，交到小儿子手中，告诉他自己去玩一会儿，不许再过来找妈妈。
这一幕，让咨询师印象十分深刻，很多妈妈都会在自己忙碌、孩子哭闹需要安慰的时候，把手机交到孩子手中“止哭”，让很多一两岁的孩子就开始密切接触电子产品，轻而易举的学会打游戏，但当孩子将来把这一“习惯”继续下去的时候，家长却站出来大声斥责。
本期心理咨询师：
张洪峰，国家二级心理咨询师、国际NLP专业执行师、意象对话治疗师、家庭教育指导专家、青少年心理危机干预专家。
分析：孩子在手机游戏中获得满足感
孩子越迷恋游戏的世界，就越说明现实世界让他感到匮乏，游戏就像救命稻草一样，满足了他所缺失的情感。有些孩子在打游戏时，其实背负着很大的心理压力，内心有羞愧、内疚、自责，甚至是负罪感，但他就是放不下游戏，他是一边痛苦，一边打游戏。当家长真正看到孩子这些无助时，就不会只去愤怒孩子的行为了。
张洪峰分析，孩子爱玩手机游戏，是因为游戏会带给孩子很多现实生活中体验不到，或者体会较少的感受。比如当孩子在游戏中和他人对战获得胜利时，会油然升起一种“我好厉害！”的想法，感到振奋和愉悦。
而孩子和几个朋友一起玩游戏时，跟队友合作取胜的快感，就好比打了一场篮球、完成一次集体活动，这是现在独生子女、缺少成长伙伴的孩子们最缺少的社交愉悦感，即便是一起经历挫败，这都会加强孩子在人际关系当中的满足感。
此外，对于孩子来说，在游戏里打怪、升级、显著地看到自己的角色变强，他会有十分强烈的代入感，打赢一场立即获得一个装备，这种及时反馈让他认为这个一点点变强的角色就是自己，在游戏里，孩子可能比大人更强大，也满足了他内心的叛逆。
误区：错误的制止方式会适得其反
在“该不该让孩子玩手机”这个问题的讨论上，其实也有相当多的家长，认为孩子玩手机并不一定是坏事，毕竟电子竞技已经成为一项专业、体育项目，很多电子游戏甚至可以提升脑力开发，而且，玩游戏还可以作为孩子情绪的发泄口，让孩子释放压力。
对此，张洪峰表示，“玩手机”也许不该被一棒子打死，但家长的很多误区需要纠正。很多家长在制止孩子玩手机时会说“如果你不玩手机，成绩一定会提上去”，但孩子听到这句话会反应出“如果我不打游戏，成绩也没有提高呢？会不会骂我笨”“我已经不打游戏好几天了，怎么还是什么也听不懂，还不如打游戏”。还有家长会认为，现在的孩子压力大，玩手机游戏解压就像成人喝酒一样，一旦有了这种想法，家长就会不自觉地放宽孩子玩游戏的时间，导致孩子玩游戏过度，慢慢丧失主动性。
“还需要提醒的是，很多孩子并不是一开始就沉迷游戏，是家长制止孩子玩游戏的方式推着孩子去玩。”张洪峰表示，家长命令孩子，孩子就学会了命令，强迫孩子，孩子就学会了强迫，这就是行为作用与反作用。家长的控制、指责、惩罚、唠叨，都会激起孩子的叛逆和抵抗，当父母若常常打击孩子的信心，孩子会产生沮丧、自卑的情绪，就会更加依赖游戏，无法自拔。尤其是父母采用暴力手段时，孩子会特别愤怒、无力，他会产生一种摧毁自己的潜意识，将更沉迷游戏作为报复。
建议：做充满能量的家长，帮助孩子立志
家长要帮助孩子从根源解决问题，可以让孩子认知更广阔的世界。比如：每周拿出两个小时来，陪孩子跑步、做游戏、爬山；帮孩子组建一些正能量的小团队，鼓励他在团队中做出自己的贡献，以此获得快乐和成就感；给孩子以关怀、陪伴、鼓励和爱，这些鼓励越具体越有效果，比如“谢谢宝宝帮我洗苹果”、“孩子你今天的作文写得真棒，尤其是某一段特别生动”等等，今天这种鼓励、表扬，会让孩子产生很多情感的支持和储备，还可以给孩子一些意志力的训练，把目标切分得很小，每当他完成了一个小目标，就立即给他一个反馈。
总之让孩子感受到你对他无条件的爱，然后再去训练他的行为、习惯和行动力，就在知情意行当中不断地良性循环。
“孩子与父母同根同源，很多时候，家长成长多少，就能帮助孩子多少。所以，家长无论在亲子教育上遇到任何难题都可以先从自身改变，让自己充满能量，才有能力帮助孩子建立起一份志向。”张洪峰表示，每一个孩子的体内都有无尽的宝藏，未来人生的舞台应该宽广而高远，家长只需要激发孩子内心澎湃的能量，就不会再畏惧困难，更不会再躲在游戏里寻找成就感。