重视男性健康管理刻不容缓 德州市人民医院专家把脉“男言之隐”|德州云-德州晚报全媒体

2020年10月28日是第21个“中国男性健康日”,主题是“普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭”。近年来,各种男性健康问题呈现出高发、频发的态势,记者就如何做好男性疾病的预防,如何拥有健康身体等问题,对德州市人民医院生殖医学科专家进行采访,为受到健康困扰的男性市民送上科学建议。

男性健康已经亮出黄

近日,德州市人民医院生殖医学科迎来了一位特殊的患者,体重130公斤的市民黄先生婚后八年未孕,他声称自己一直保持着健康的生活习惯,不应当存在男性健康问题。经过生殖医学科检查后,黄先生确诊极度的少弱精子症与高脂血症,这时他才意识到体重也会影响男性生育力。随后,生殖医学科对黄先生进行药物调理,指定减重标准,并顺利进行了第二代试管婴儿手术,时隔八年,他终于如愿以偿成为了一名准爸爸。

黄先生的经历并非个例,随着生活节奏加快,越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断严重威胁他们的身心健康。据WHO报告,男科疾病是继心脑血管疾病、癌症之外,威胁男性健康的第三大杀手。世卫组织发布的《2019年世界卫生统计》报告,中国男性的平均寿命比女性少3岁。男性健康问题不容忽视,前来男科门诊就诊的市民逐渐增多,大多是围绕生殖健康的问题,包括不孕不育、男性性功能障碍、前列腺疾病等。

生殖医学科副主任医师袁兵告诉记者,结合男性患者就诊情况,不少男性对基本的男性健康常识知之甚少,对男科体检还存在误解,对去男科或者泌尿外科体检存在抵触心理。其实,即使现阶段没有症状,也应该一年去做一次男科检查。对于出现腰痛、尿频、尿急、尿细、疲倦、对性生活没有兴趣等状况的男性,更应该及时就医检查。讳疾忌医思想和规范用药意识的缺乏,导致众多男性患者偏离了健康生活的航线。

生活细节左右男性健康

循证医学数据已证明,戒烟、体育锻炼、减轻体重、良好睡眠、合理膳食以及规律的性生活等,能够显著改善男性性功能。久坐、缺乏锻炼、作息不规律、不健康饮食、抽烟、喝酒等不良习惯则是现代男性精子的最大杀手。以体育锻炼为例,当男性缺乏锻炼、过于安逸时,很容易导致身体整体素质下降,体弱多病,出现过度肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、雌激素水平增高等问题,导致了男性性功能障碍和生育力下降。

现代生活方式与环境变化是男性的生殖能力严重“打折”的重要因素。除缺乏锻炼外,大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量,可抑制精子的活动力。酗酒会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。咖啡因对于生精细胞来说也是一种有害物质,长期大量饮用咖啡也会使精子前向运动率降低。生殖医学科主任李红认为,养成良好的生活方式,积极面对现代环境变化,对男性健康至关重要。

此外,补充维生素和微量元素也有益于男性健康。维生素A和维生素E有延缓衰老和增强性功能的作用,对精子的生成和活力有着良好的增益。锌是生殖系统重要的微量元素,锌的缺乏会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育,削弱精子活动能力。适当补充含锌量较高的食品如坚果、牡蛎等能有效维持并改善性功能及生育能力。硒也是一种对性功能十分有益的元素,可多吃富硒大米、芦笋、腰果、海参和蘑菇等。

市民身边的“健康守护神”


“越来越多的临床研究表明,男科疾病日益成为一个突出的问题,广大患者针对生殖健康问题时,选择正规的医院就诊是重中之重。”生殖医学科主任李红表示,目前全社会的男性健康问题不容乐观。同时,社会大众缺乏对相关疾病的认识,又由于一直存在的敏感性的问题,男性健康知识的科普严重不足。社会上存在着大量的不正规的医疗机构,部分群众病急乱投医、延误治疗、贻误病情,甚至造成永久性的损伤。

据生殖医学科主任李红介绍,像黄先生这样有类似经历的患者,在生殖医学科比比皆是。生殖医学科业务范围涵盖婚前医学检查、孕前检查、生殖内分泌疾病、复发性流产、不孕不育症、人类辅助生殖技术、生殖微创、生殖男科、生殖遗传咨询及性功能障碍。同时,科室开设住院病房,让患者在保证医疗安全的同时,也提供了更舒适更便利的就医保障。医护人员无微不至的关怀和及时的心理疏导,也有助于成功妊娠。

德州市人民医院生殖医学科创建于2001年9月21日,是我市最早研究和治疗不孕不育及生殖内分泌疾病的医疗单位,也是我市唯一一家具备开展人类辅助生殖技术资格的单位,经过10多年的发展,生殖医学科现拥有一支科研能力较强、专业素质较高的精英团队,由30名临床医师、实验室人员和护士组成,其中高级职称医师6名,硕士研究生16名。生殖医学科立足德州,服务全国,为更多人民群众的生殖健康保驾护航。

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