德州17日下午开始有降水 19日冷空气来袭，低温跌至0℃以下 | 德州云-德州晚报全媒体

        预计未来一周我市以多云间阴天气为主，有一次中雨天气，出现在17日下午到18日夜间；19 日开始受冷空气持续影响，气温下降10℃左右。最低气温-1℃，出现在21日早晨；最高气温20℃，出现在16日。

       14日夜间，我市气象部门发布大雾橙色预警信号，15日早晨我市出现大雾天气。预计16日早晨，我市仍有雾，建议市民出行时注意安全。当天最高气温为20℃，这也是下周的最高气温气温，随后我市气温将逐步下降。

       预计17日下午开始，我市有一次降水天气过程，17日为多云转小雨，18日为阴有中雨局部大雨。受降水过程的影响，我市气温略有降低，最高气温降至17℃左右。

       值得注意的是，19日开始我市受冷空气持续影响，气温将下降10℃左右。19日至20日，我市以多云转阴天气为主，最低气温降至0℃，最高气温也降至13℃。21日气温进一步降低，最低气温将降至-1℃。

       22日我市气温略有回升，最低气温升至2℃，最高气温在13℃左右。未来一周气温下降明显，建议市民及时添加衣物，注意保暖。

       22日将迎来小雪节气，小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐增。小雪节气不是一定下雪，而是说小雪时节，气温下降，但是由于地表温度还不够低，就算降了，雪量也会很小，甚至没有。

       “小雪”过后，更要注意御寒养生，提高机体免疫力。此时，应当积极着手预防冻疮，注意全身及局部保暖，先从薄手套戴起，鞋袜要温暖宽松。气温急剧变化更易带来血压波动，要留意心血管等疾病征兆，及时发现及时治疗。这个季节宜吃羊肉、牛肉、鸡肉等温补食物，多吃炖食和黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。不过进补也要适当，食用牛羊肉时要适度。还可以吃些性凉的食物，“熟吃萝卜生吃梨”可以防治上火。