67岁女子膝盖咔咔作响 疼痛不敢上下楼原是膝关节滑膜炎“找上门” |德州云-德州晚报全媒体

67岁的孟女士是有名的“运动达人”,在一次短跑后她膝盖一直咔咔作响,她误以为是受凉所致,并未及时就医检查。进入11月份之后,孟女士双膝关节开始出现肿胀,走动几步便疼痛难忍。近日,她来到十三局医院外二科就诊,主诊医生赵彦斌进行磁共振检查,诊断其为膝关节滑膜炎。

“像孟女士这种情况,属于典型的过度运动及运动方式不正确导致运动损伤的表现。”针对孟女士的病情,赵彦斌首先嘱咐她减少关节活动及负重,热敷,外敷膏药,后来给予关节腔注射具有润滑、软骨修复功能的药物,目前,经过有效的治疗,孟女士的关节疼痛得以缓解,膝关节功能得以恢复。“退休之后一直就有健身的习惯,没想到反而带来了病痛,以后真得注意啊。”谈到自己的经历,孟女士十分懊恼。

很多人对滑膜炎存在误区,以为膝盖痛、红肿并不是什么大病,只是太过劳累,休息一下就会好,部分老年人错误地认为,人老“腿脚不利索”很正常,不是什么大病。赵彦斌强调,过度运动容易对膝关节造成损伤,久而久之会引发一系列健康问题,老年人尤其要注意。患者倘若对病情没有充分重视,长期下来形成了慢性炎症,也会加大治疗的时间和难度。一旦出现膝关节等疼痛症状,应及时到正规医院检查治疗。

  赵彦斌告诉记者,膝关节滑膜炎并没有年龄的限制,在任何年龄阶段都会发生。部分年轻人为了一时的“美丽”,秋冬季节不注重保暖,让膝盖长期受冷受潮,导致膝关节损伤,出现膝关节滑膜炎;从事长期站立的工作,膝盖长期受力,患上膝关节滑膜炎的概率也就更高。“在日常生活中应注意锻炼身体,根据个人身体状况选择适合的运动方式,老年人可以选择散步、太极拳,年轻人要减少剧烈运动。”赵彦斌说。

“滑膜炎的治疗及康复,首先应注意关节部位保暖,保持关节周围良好的血液循环,同时要避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重活动,还要穿合适舒服的鞋子。”赵彦斌表示,进行功能锻炼对滑膜炎康复非常重要,可以加快积液的吸收,避免并发症。锻炼股四头肌是很有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,若患者的积液量多,应适当休息,抬高患肢,在床上做膝关节功能锻炼。

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