今日开始进入“四九” 未来一周德州气温明显回升|德州云-德州晚报全媒体

德州晚报全媒体讯  1月17日,记者从市气象部门获悉,预计未来一周我市以晴到多云天气为主,冷空气势力弱,气温明显回升,20-24日形势静稳,风力小湿度大,有雾和霾。预计下周最高气温10℃,出现在21-22日;最低气温-8℃,出现在18 日。

       下周初始,我市将以晴天为主,18日至19日,我市最高气温在7℃左右,最低气温在-8℃左右。20日我市气温略有升高,最高气温升值8℃,最低气温升至5℃。

      21日至22日我市以多云天气为主,最高气温升至10℃。23日至24日我市以阴转多云天气为主,气温略有波动,最高气温在9℃左右,最低气温在-5℃左右。

       自1月17日开始,将进入“数九寒天”的“四九”。20日是腊八,也将迎来大寒节气,大寒是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录,在北方地区大寒节气是没有小寒冷。

       大寒的饮食切忌粘硬、生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可过食,食物要有一定量的脂类,保持一定的热量。此外,可多多食用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜等。同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如淮山、山楂等,也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。

        大寒气候干燥寒冷,容易诱发呼吸系统疾病如感冒、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等等,冬季养生显得尤为重要。此时要做好身体保暖工作,及时多添加衣物,戴好围巾口罩,保护身体不受寒。着宽松保暖的衣物,更有利于身体血液的流通,特别要注意鼻子、颈部及胸部的保暖。 

具体预报

18-19 日,晴,南风转东风 2~3 级,-8~7℃。

 20 日,晴转多云,南风 2 级,-5~8℃。 

21-22 日,多云,北风 2~3 级,-3~10℃。 

23-24 日,阴转多云,北风转南风 2~3 级,-5~9℃。





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