再忍耐一天，19日起气温大幅回升 预计20日德州最高气温22℃ | 德州云-德州晚报全媒体

德州晚报全媒体讯   2月17日冷空气依旧影响德州，最低气温为-9.5℃，预计18日气温仍在低位徘徊。从19日起，我市气温将明显回升，20日最高气温可达22℃。未来几天虽然最高气温达到20℃以上，但是昼夜温差较大，22日或将还有冷空气来袭，建议市民仍要注意保暖。

17日白天，我市最高气温仅有2℃，在东北风的加持下，风冷效应明显寒意增加。18日是节后的第一个工作日，预计当天以晴天为主，早晨最低气温-6℃，最高气温在11℃左右。

19日我市最高气温将升至20℃，最低气温也将重回1℃。20日至21日，我市以多云为主，20日最高气温可达22℃，21日最低气温4℃左右。

预计22日将有一股冷空气来袭，预计22日我市最高气温回落至13℃左右，最低气温也将跌至零下。

目前，是“数九寒天”中的“七九”，在22日将迎来“八九”。春天的脚步越来越近，气温也将越来越高，当下德州的天气特点就是气温逐步回升，但也时常有冷空气来袭气温波动，建议市民仍要关注天气变化，注意保暖不要着急褪去冬装。

18日将迎来雨水节气，此时天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。雨水节气后，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进与冷空气相遇，形成降雨，但降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。

雨水节气中，早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。

春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。应该注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。