3月1日，德州市迎来雨雪天气，据德州市120急救调度指挥中心统计，自2月28日零点至3月1日10:00，共派出急救车辆349起，其中车祸外伤事件71起，摔伤事件17起（在摔伤事件中有10起为老年人）。降雪后，市民如何避免摔伤，还有哪些影响健康的因素需要注意呢？记者采访了德州市立医院急诊科主任蔡玉峰。
“受雨雪天气温寒冷、道路滑湿的影响，在接诊的患者中，车祸外伤事件、摔伤事件小幅增加。”蔡玉峰建议，下雪天最好学企鹅走路，身体微微前倾，走路时两脚分开，与肩同宽，重心下沉，手不要插在口袋里，双手在外面可以保持平衡，步速不要过快，眼睛注意观察周围，缓慢前行。
需要注意的是，大多数人摔倒后要么用手撑地，要么一屁股坐到地上，容易造成手腕和髋关节受伤。因此，不小心摔倒可将身子顺势倒地，衣服厚实的情况下这样做不容易造成损伤。他提醒：如果感觉会摔得很重，万不得已可以用手撑着，上肢的外伤比下肢及腰部的外伤好处理，预后也更好。
此外，雪天过后，还要预防冬季心脑血管疾病，特别是老年人心脑血管疾病比较多发，患心脑血管病的老年人要做好保暖措施，下雪、化雪的时候尽量减少外出。心脑血管病人发病后，需要让病人平躺，解开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖。同时拨打120急救电话，尽快就医。
雪天过后，可以在一定程度上抑制病菌传播，对流感产生一定程度影响。此时，市民应该注意适时开窗通风。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所；中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段，避免过于激烈的运动，注意防寒保暖。