1月16日，记者从德州气象部门获悉，预计未来一周前期以晴到多云天气为主，后期多云到阴，21-22日有一次小雨雪过程。19日开始持续受东北风影响，最高气温偏低，全市一般在2℃左右。预计下周最低气温-8℃，出现在17日早晨；最高气温7℃，出现在18日。
下周初始，我市以晴天开场，最低气温在-6℃，最高气温在4℃。随后气温略有升高，预计18日最低气温升至-5℃，最高气温升至7℃。
19日开始至20日，受到东北风影响我市气温下降，最高气温降至2℃，最低气温在-7℃。21日至22日，我市阴转雨夹雪，虽然最高气温仍然保持在2℃，但最低气温回升至-1℃。23日我市以阴天为主，气温较前一日变化不大。
自1月17日开始，将进入“四九”，仍处在一年中最寒冷的日子里。1月20日将迎来大寒节气，是二十四节气中的最后一个节气，大寒是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气，大气环流比较稳定，常出现大范围雨雪天气和大风降温。
大寒是农历年中的最后一个节气，亦是公认的进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可多吃。冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。
由于天气寒冷，上了年纪的人，一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象，因此，选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。而在内衣选择上，以吸湿性能好、透气性强、轻盈柔软、便于洗涤、穿着舒适的纯棉针织物为宜。
大寒时节，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，为了避免寒风的侵袭，理应做到早睡晚起，劳逸结合，外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。
具体预报如下：
17 日，晴，东北风 2～3 级，-6～4℃。
18 日，晴转多云，东南风 2～3 级，-5～7℃。
19-20 日，多云转阴，东北风 3～4 级，-7～2℃。
21-22 日，阴转雨夹雪，东北风 2～3 级，-1～2℃。
23 日，阴，东北风 2～3 级，-2～3℃。