中草药搬进课堂 中医妙招护童心|天衢新区尚德小学开展秋冬防感冒中医科普讲座 | 德州云-德州晚报全媒体

秋冬时节感冒多发，为帮助学生掌握科学的预防方法，1月13日，德州天衢新区尚德小学特邀中医师走进校园，开展了一场趣味十足的“中医防感冒”主题科普讲座，让传统中医文化以接地气的方式走进孩子们的生活。 

讲座伊始，“中草药猜猜乐”互动迅速点燃全场热情。中医师将菊花、枸杞、陈皮、薄荷等常见中草药分发给学生，孩子们捧着药材仔细观察外形、轻嗅气味，纷纷举手抢答。“这是薄荷，泡水喝凉凉的！”“这个是陈皮，我奶奶煲汤会放！”清脆的回答声此起彼伏，在轻松的互动中，大家对中草药有了直观的认识。

随后的核心科普环节，中医师用通俗的语言解读秋冬易感冒的原因，还引入中医“正气存内，邪不可干”的理念，告诉孩子们增强自身抵抗力是预防感冒的关键。紧接着，讲座迎来实操高潮，中医师现场教学搓手心（劳宫穴）、拍手臂（肺经）等保健动作，一边示范动作要领，一边讲解穴位功效。同学们跟着老师的口令，认真地搓手心、拍手臂，反复练习三遍，将简单实用的保健妙招记在心里。

此外，中医师还推荐了生姜红糖水、葱白煮水两款家庭食疗方，并特别叮嘱：“食疗方仅用于日常预防，身体不适要及时找医生诊治。”

短短40分钟的讲座，在欢声笑语中落下帷幕。同学们不仅学会了预防感冒的小技巧，更感受到了传统中医文化的魅力。学校负责人表示，此次活动是落实健康育人的重要举措，未来还将开展更多特色科普活动，为学生的健康成长保驾护航。