德州学院体育学院赴平原开展助力农村银龄跨越数字鸿沟专项行动 | 德州云-德州晚报全媒体

为深入贯彻落实国家积极应对人口老龄化战略与数字中国建设部署，充分发挥体育专业学科优势，1月15日，德州学院体育学院“银龄健行”志愿服务队走进平原县前曹镇西马庄村，开展“万名学子链接十万老人”专项志愿服务活动。活动聚焦“数字教学+健康服务+运动指导”三位一体服务模式，为50余名老年人搭建起跨越数字鸿沟、畅享健康生活的服务桥梁，用青春担当与专业素养书写校地协同服务银龄老人的生动答卷。

数字赋能生活，破解银龄“技术困境”

活动现场，志愿者聚焦农村老年人数字技能需求，开展“智能手机实用技能课堂”。在便捷就医与生活服务板块，手把手教学线上预约挂号、生活缴费等高频操作，帮助老年人告别“跑腿难”“排队久”的困扰；针对农村老人易遭遇的诈骗风险，通过真实案例拆解“冒充公检法”“虚假投资”等诈骗套路，传授陌生号码拦截、一键报警等防诈技能，筑牢老年群体财产安全防线；同时，结合老年人健身需求，详细讲解运动健康类APP的下载安装、步数统计、心率监测等功能，并耐心指导地图导航使用方法，让数字工具成为老年人出行与健康管理的“好帮手”。分组教学与“一对一”答疑相结合的模式，确保每位老人都能学有所获、用有所成。

专业推拿护航，舒缓身体“不适难题”

考虑到农村老年人常见的肩颈腰腿痛等问题，志愿服务队特别设置专业推拿与按摩环节。志愿者凭借运动康复专业知识，逐一询问老人身体状况，针对不适部位进行精准按摩与放松，手法娴熟且力度适中。过程中，还向老人们普及日常保健知识，讲解简单易行的居家按摩技巧与姿势调整方法，引导老年人通过科学护理缓解身体疲劳，守护骨骼肌肉健康，让专业服务切实走进老人生活。

健身教学互动，点燃银龄“养生热情”

在户外热身环节后，健身教学活动正式拉开帷幕。志愿者针对老年人身体特点，精选八段锦养生操与柔力球两大适合老年人的健身项目，采用“视频观摩+动作示范+手把手纠正”的沉浸式教学模式，感受八段锦功法“刚柔并济”的精髓和柔力球“协调灵活”的特性，志愿者俯身教、慢讲解，耐心解答疑问，现场学习氛围热烈，老人们热情高涨，在运动中感受中华传统体育文化的魅力。

表彰激励奋进，定格银龄“学习风采”

为巩固学习成效、激励参与热情，活动特别设置“银龄学霸”评选环节。根据老人在数字学习与运动实践中的表现，评选出多位学习积极、掌握技能快的“银龄学霸”，并予以表扬。最后，志愿服务队为所有参与活动的老人赠送了实用的纪念品，并集体合影留念，定格下温馨难忘的时刻。

此次专项志愿服务活动，精准对接农村老年人数字需求与健康需求，既破解了“数字鸿沟”与“健身难题”的双重困境，又实现了体育学科价值与社会需求的精准对接。这不仅是青年学子将专业知识转化为服务社会能力的生动实践，更是高校融入地方、助力乡村振兴与老年友好型社会建设的有效探索。未来，体育学院将持续深耕银龄服务领域，不断丰富服务内容、创新服务模式，让体育赋能更多老年人的幸福晚年。