听养生课、制作香囊、练八段锦……健康服务送到家门口！德州市“中医生活化·冬藏养正气”社区行活动启动 | 德州云-德州晚报全媒体

德州晚报全媒体讯 “我做了个安睡香囊，晚上枕边都是淡淡的草药香，肯定能睡个好觉。”明德社区的王阿姨展示着手中的香囊开心地说。为深入推动中医药融入百姓日常生活，弘扬中医养生文化，倡导冬季健康生活方式，1月20日恰逢大寒节气，由德州市卫生健康委员会主办，德州市中医院与天衢新区教体卫生事业发展部联合承办的“中医生活化·冬藏养正气”社区行活动在长河街道明德社区党群服务中心启动。

活动现场设置了中医专家义诊区、适宜技术体验区、香囊制作体验区、传统功法教学区、养生茶饮品鉴区、中医药产品展示区六大特色区域，让居民在家门口就能感受中医药的魅力。

在义诊区，多位中医专家为居民提供体质辨识、脉诊与健康咨询服务，针对冬季常见的呼吸道问题、关节疼痛及体质虚寒等情况，给出个性化调理建议。“医生说我属于阳虚体质，冬天尤其要注意保暖，还教了我几个穴位自己按摩。”市民刘先生表示，这样的面对面指导非常实用，解开了很多养生误区。

适宜技术体验区同样人气高涨，穴位贴敷、耳穴压豆、推拿按摩及艾灸等项目吸引了居民有序排队体验。“肩膀僵硬好久了，医生按了十几分钟，顿时松快不少，还教会了我几个在家就能做的放松动作。”刚接受完肩颈推拿的李奶奶感叹。

香囊制作区成为最受居民喜爱的区域之一，在药师指导下，大家亲手调配药材，制作冬季防流感香囊和安睡香囊，并将成品免费带回家。此外，活动现场还贴心准备了红枣枸杞茶、姜枣茶等应季养生茶饮，供居民免费品尝。产品展示区则通过艾草制品制作等互动环节，生动普及艾灸驱寒、温补阳气的中医知识。八段锦教学区，居民们在专业医师带领下练习八段锦功法，亲身感受传统养生功法的魅力。

“我们将以‘中医生活化’为核心，把传统中医药服务延伸至社区、乡村、家庭，让中医药专家走出医院，把便捷暖心的健康服务送到老百姓身边。”市卫生健康委员会中医药发展科科长李佳表示，此类“中医生活化”活动将形成常态机制，让岐黄智慧真正成为市民家门口的健康守护者，在全市营造信中医、用中医、爱中医的良好社会氛围，让中医药走进千家万户。