【黄河大集|民生实事进行时】运河街道盐店口社区开展春季养生科普活动 | 德州云-德州晚报全媒体

春季气温起伏不定，倒春寒来袭易诱发各类健康问题，为帮助辖区老年居民科学应对换季不适，普及实用中医养生知识，筑牢春季健康防线，3月17日运河街道盐店口社区联合运河国医馆组织开展春季养生科普活动。活动特邀请德州市中医院老年病二科赵玉芬副主任医师亲临现场，把贴心健康服务送到居民家门口，助力大家舒舒坦坦度春日、安安心心享健康。

活动现场氛围温馨，赵医师紧扣春季养生要点，用通俗易懂的语言讲解倒春寒防护、科学“春捂”、慢病管控等知识，全程贴合老年群体需求。现场还增设实操教学环节，医师手把手传授实用养生技巧：教大家巧用厨房常见食材煮制对症去火茶，讲解手脚两处关键穴位的按压方法以居家平稳血压，还带领大家练习简易呼吸法，疏解内心急火、排解体内浊气。居民们认真聆听、跟着实操，遇到疑问主动提问，医师逐一细致解答，现场互动热烈，让大家在家门口就学到了接地气、易操作的养生干货。

此次科普活动既普及了春季科学养生知识，提升了居民自我保健意识，也传递了社区对老年群体的关怀，营造了关爱健康、注重养生的浓厚社区氛围。下一步，盐店口社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展健康科普、便民义诊等活动，做实民生服务，守护辖区居民身心健康。