陵城区神头镇：普及中医养生知识，守护群众健康 | 德州云-德州晚报全媒体

德州晚报全媒体讯 近日，神头镇寨马张村新时代文明实践站联合村卫生室，在村文化活动室开展了“中医文化健康知识宣讲”为主题的健康科普活动，为村民送上了入夏时节的健康叮嘱。

活动现场，专业医生结合当地夏季高温、干燥的气候特点，围绕夏季中医养生的健康知识进行讲解，用通俗易懂的语言从饮食、起居、运动等多方面入手，提醒村民要合理调整作息，可适当增加绿豆、冬瓜、薏米等清热解暑、健脾祛湿的食物。同时，针对村里老年人较多的现实状况，医生强调了“减盐控压”的重要性，要注意清淡饮食，减少高盐、高油食物的摄入，少吃腌制食品，鼓励大家在清晨傍晚进行散步、打太极等温和的户外运动。

此次宣讲活动，不仅弘扬了中医文化，也切实提升了村民的健康知识和自我保健能力。接下来，神头镇将立足神头镇卫生院和邓集卫生院的中医文化和医养项目，持续开展健康知识宣讲活动，传承中医文化，把更多健康知识送到村民身边。