陵城区于集乡：理论宣讲“活”起来 第一书记“讲”出健康新风尚 | 德州云-德州晚报全媒体

德州融媒讯 8月28日，陵城区于集乡依托新时代文明实践阵地，深化“于心共鸣”宣讲品牌建设，组织驻村第一书记变身“宣讲员”，开展秋季养生主题理论宣讲活动。市派第一书记以“秋季养生三注意”为主题，为辖区群众带来一场融中医药文化与中华传统美德于一体的生动宣讲，将健康理念与文明新风送到百姓身边。

当前正值处暑时节，暑热渐退、秋燥渐起，正是养生的关键时节。宣讲中，第一书记立足群众实际需求，围绕“秋季养生三注意”——饮食调理、作息调整、情绪管理展开细致讲解。在饮食调理方面，结合“药食同源”的中医智慧，推荐秋梨、银耳等润肺食材，倡导少辛增酸、滋养润燥；在作息调整方面，阐释“顺应四时”的养生理念，建议早睡早起、收敛神气，与自然界阳气变化相协调；在情绪管理方面，引导群众保持内心宁静、舒畅情志，以平和心态应对秋日肃杀之气。

此次宣讲是于集乡“于心共鸣”宣讲品牌的又一次生动实践，“于心共鸣”品牌摒弃单向灌输的传统模式，通过贴合乡土、贴近民心的形式开展政策宣讲。第一书记用“家乡话”讲“健康经”，将深奥的中医药理论与日常生活紧密结合，让群众听得懂、记得住、用得上。现场群众纷纷表示，这样的宣讲接地气、暖人心，既学到了实用的养生知识，也加深了对中华优秀传统文化的认同

今年以来，于集乡持续创新理论宣讲工作，以“于心共鸣”品牌为引领，将党的创新理论与群众关心的民生话题深度融合，推动理论宣讲润民心、见实效。下一步，于集乡将继续常态化开展形式多样的宣讲活动，以文化人、以德润心，为乡村全面振兴凝聚精神力量。