一连两日,德州都是朦朦胧胧,12月7日21时06分德州市气象台更是将大雾黄色预警信号变更为大雾红色预警信号。雾这个“淘气的孩子”似乎真的要把我们的城市藏起来。
大雾天,无人机冲到500米高空是这样的↓↓↓
大雾天气里,
人也懒了,
心情也差了,
嗓子还觉得不太舒服,
告诉你,
你不是一个人!
有人说:秋冬毒雾“杀人”刀!
连续多雾天气,
对人的身心健康都是不小的考验。
这份《雾天生存手册》
帅呆了酷毙了简直无法更牛掰了的点睛20招
招招救你性命
拿去 不谢!
少开窗
这鬼天气,早晚少开窗!在屋憋久了,二氧化碳、甲醛、油烟也熏得够呛,最好等太阳出来再开窗通风,每天两次,每次20分钟。
戴口罩
外出一定把口罩带上,棉质的最好,又不过敏,又好清洗!有钱就买防毒面具,拉风值瞬间登上珠穆朗玛,这不寻常的美,是难赦免的罪。
窝里宅
宅点,挺好!睡个大大大大大懒觉,龟息神功也该派上用场了,减慢呼吸才是王道!
尽量远离马路
别不听劝,叫你远离马路,还真不是因为马路边是污染重灾区,主要啊,走道儿容易被撞啊!
避免晨练
不怕死是一种怎样的体验?一呼一吸皆有毒,雾天晨练弊大于利,万万使不得!室内锻炼也不错啊!
补充维生素D
雾天日照少,来粒维生素D,免疫力也上去了,情绪也不低落了,人也不懒散了~
多喝水
防毒重要,排毒也同样重要!姑娘们,当你男票雾天安慰你“多喝水”时,请不要发脾气,这次,他真没敷衍你~
特殊照顾
儿童、老人和病人最好留在家,是亲爹亲妈亲生的娃,就别带他们出去。
喝果茶
雾天可以多喝茶,姜片茶、橘皮茶、罗汉果茶...人体在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝,及时清肺!
调节情绪
心理脆弱型选手在这鬼天气会精神紧张、情绪低落,建议看看肥皂剧、听听音乐,再不然听听老郭的相声,反正要想辙让自己高兴起来。
多吃水果
雾天最伤的是呼吸道和肺,大伙一定多吃清肺的食物,冬天常见的清肺水果有梨、橘子、橙子、柚子,客官请自选。
进门洗脸
回家第一件事,啪啪啪——地把脸洗干净!对皮肤的摧残不容小觑!洗脸之后,顺便用温水清洗双手和鼻子,有条件你就直接冲个澡!
不吸烟
小损样~你好意思问为什么吗?
衣物不外晾
收衣服了!在严重的天气,将内衣裤晾晒在室外,很可能沾染上过多细菌或病毒!晾衣服压力大?那些洗干一体机笑了···
别在外吃东西
不想“吃”进更多的颗粒物就别碰路边摊,尤其是早上赶着上班的白领,千万不要一边赶路一边吃东西!
防霾神器
防霾羽绒服、防霾口罩、防霾纱窗、防霾围巾... 为保小命,您得置备一件!
多吃粗纤维食物
多吃大豆、芹菜、玉米等粗纤维食物,可以润肠通便,帮助身体排毒,功效大大的!东北人再熟悉不过。
戴帽子
对,雾天出门就是连头发都不能放过!对于那些头可断,发型不能乱的人,建议....再戴副墨镜吧!
用鼻呼吸
张嘴挂得会更快些,如果你能相信你的鼻毛和鼻中粘液会过滤污气,请选择用鼻子呼吸!
出门请顺风
如果一定要晨练,如果一定要出门,如果一定要压马路,那么,请尽量顺风,避免空气的粉尘和污染物迎风直接进入你的呼吸道,愿正常世界的人类你们安好... 道理就是这么生硬、粗暴、简单
好消息是,大雾就要把“自己”藏起来,天要放晴了。
德州市气象台8日早晨发布【天气预报】,今天白天到夜间,雾,南风3~4级,最低气温-2℃,最高气温5℃。9日,雾转晴,南风2~3级,最低气温-2℃,最高气温5℃。10日,晴,南风转北风2~3级,最低气温-4℃,最高气温10℃。
(部分内容综合网络)