现代人长期伏案久坐,进行着持续紧张的脑力活动,精神压力日积月累,导致大脑长期超负荷运转,容易造成大脑处在“亚健康”状态下,使得脑血管疾病的发病率逐年升高,已不是老年人的“专利”。
每年的九月份是脑健康月,在刚刚过去的9月16日和9月21日分别是第18个中国脑健康日和第25个世界阿尔茨海默症日。为给大家提供更为专业的脑健康指导建议,记者咨询到德州联合医院神经内一科主任主任医师范晓东,如何正确预防脑卒中?老年人如何治疗老年痴呆?我们来听听她怎么说。
“FAST评估法”可快速识别脑卒中
在脑疾病中,脑卒中这一高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的疾病,正成为危害国民生命健康的第一大杀手。据了解,急性脑卒中发生后每一分钟,就会有190万个神经元凋亡,及早救治是关键。
“脑卒中治疗重在预防” 范晓东介绍,引起脑卒中的危险因素有很多,除年龄、遗传和高血压、心脏病等疾病史以外,吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药,甚至高盐、过油的饮食习惯也会导致发病率的升高。她提醒:如今天气转凉了,昼夜温差悬殊,对血液流动和血管收缩影响最大,容易导致血压的波动,对于已有或处于脑卒中高危患者来说,无疑是雪上加霜。
因此她建议,高危人群秋、冬季注意保暖和休息,保持愉快的心情,合理膳食,保持营养均衡摄入,注意科学的安排生活,规律的户外运动,对于患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人需要在医生指导下按时药物,并定期到医院有针对性的进行体检,时刻关注自己的脑血管健康。
此外,范晓东告诉记者,必要时居民可根据国际通用的FAST评估法快速识别脑卒中,即:F(Face):您(他)是否能够微笑?是否感觉一侧面部无力或者麻木?
A(Arm):您(他)能顺利举起双手吗?是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起?
S(Speech):您(他)能流利对答吗?是否说话困难或言语含糊不清?
T(Time):如果上述三项有一项存在,请您立即拨打急救电话120。
“及早重视”是阿尔茨海默病治疗关键
随着我国人均寿命延长,老龄人口数量增加,“痴呆”患病率增加,给家庭社会带来巨大经济压力,“痴呆”已经成为老年人群影响生活质量的主要疾病之一,造成“痴呆”的主要病因是阿尔茨海默病。作为一种中枢神经系统变性病,其起病隐袭,病程呈慢性进行性。所以及早重视。
范晓东表示,中老年人如果出现了明显的记忆障碍或者记忆力下降、行为异常、人格改变等,就应该警惕阿尔兹海默病的可能性,及时找专科医生诊治。此外,如果家里有阿尔兹海默病患者,作为子女,即便是较年轻人也应向专业医生寻求患病风险的评估,给予对症治疗。另外还有血管性痴呆,对于有高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、吸烟饮酒及不良的生活嗜好的人来说,应对疾病及早进行管理治疗、约束不良生活习惯,并提前预防,因为脑血管病所有的危险因素都可能引起不同程度的认知障碍甚至痴呆。
“现在多数人对于阿尔茨海默病的误区在于这样的疾病不需要药物治疗,或药物无法改变病情。”范晓东提醒,早期病人治疗的主要原则在于危险因素的控制,及认知功能的训练,可以不使用药物。但中期病人则需要坚持药物治疗。接受过治疗的阿尔茨海默病人认知障碍降低的程度会有所减缓,甚至有很大程度的好转,提高老人的生活质量,减少家庭矛盾,减轻家庭、社会的负担。有些药物最初的副作用相对较大,会遭到病人的拒绝,但在专业医生会帮助患者找到最适合的药物和剂量。
专业人才队伍为市民“脑健康”保驾护航
德州联合医院神经内科拥有一支学历、年龄、职称、学术结构合理的人才梯队。
主要开展脑血管病的介入检查与治疗,对急、慢性脑血管病的治疗、急性脑血管病危险因素的筛查、危急值、高危因素的干预治疗、急性脑梗死6小时内的静脉溶栓治疗等方面拥有丰富的临床经验和技术优势。同时,建立与北京宣武专家协作体系,定期查房、会诊等,提高该科室对神经系统少见疾病的诊疗能力。发展出以溶栓中心、介入中心和康复中心“三位一体”的脑血管诊疗体系。