收好 | 第五届全民营养周,送你一份实用膳食营养指南|德州云-德州晚报全媒体

      5月12日至18日,第五届全民营养周。每天一斤蔬菜半斤水果,你达标了吗?外卖确实很香,可你知道放了多少油吗?一天3瓶矿泉水,你能保证足量饮水吗?不均衡膳食结构会增加超重、肥胖和慢性病的发生风险。送你一份实用膳食营养指南↓收好!

来源:人民日报



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