周二出伏!德州下一周有两场雷阵雨遣散暑气,最高温31℃|德州云-德州晚报全媒体

立秋已至,8月过半,40天的加长版“三伏天”也将在本月20日(周二)走到终点。新的一周,前期日最高气温在31℃左右,但是周六我市气温下降明显。该时间段早晚注意适当添加衣物,谨防感冒。

新的一周我市预计在21 日和24日有雷阵雨,其他时段以晴间多云天气为主;周最高气温 31℃,出现在 19 日和 22 日,周最低气温 17℃,出现在 25 日。

新周初始,我市以晴转多云天气为主,最高气温在31℃左右。预计21日时有雷阵雨天气,受到降水天气的影响,预计当天最高气温在30℃左右。22日至23日,我市无明显降水天气过程,最高气温在31℃左右。

24日,预计我市有雷阵雨天气,北风 2~3 级转南风 3~4 级。当天我市最高气温下降明显,预计当天最高气温在26℃左右。建议市民当天出行携带好雨具,早晚时适当添加衣物。

周日,我市以多云天气为主,气温略有回升,最高气温在29℃左右。当天昼夜气温温差较大,最低气温仅有17℃,市民要及时关注天气变化,谨防感冒。

今年三伏天末伏的时间为2019年8月11日至8月20日,也就是说在周三将出伏。告别一年当中最为炎热的三伏天,气温将开始慢慢回落。但是刚刚出伏,气温还较为反复,而且还要警惕“秋老虎”。目前,我市距离气象意义上的秋天,还有一段时间。

周五将迎来处暑节气,这是二十四节气之第十四个节气。处是终止、躲藏的意思,处暑是表示炎热的暑天结束。该时间段白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。

处暑是温度变化的重要节点。所以古人说:“秋初夏末,热气酷甚,不可脱衣裸体,贪取风凉”。总之,处暑之后,或许白天还会有些暑热的感觉,但早晚的温度下降已经很明显了。尤其是“一场秋雨一场寒”,一旦下雨,更是给人秋凉的感觉。所以这个时候要适时地增加衣物了,尤其是老人和孩子。

经过一个“盛夏”的煎熬,很多人的脾胃都会变得比较虚弱。所以这个时节,饮食当以清淡为主。可以多食用一些冬瓜、薏米、莲子等健脾养胃的食物,每天一碗薏米莲子粥,会是不错的选择。

在该时节市民还要注意秋燥,饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等,这不但有利于维生素的补充,还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食品,以加重秋燥的症状。


具体天气预报:

19-20 日,晴转多云,南风 2~3 级转 3~4 级,18~31℃。

21 日,雷阵雨转多云,南风转北风 2~3 级,22~30℃。

22-23 日,多云转阴,西北风转南风 2~3 级,18~31℃。

24 日,雷阵雨,北风 2~3 级转南风 3~4 级,20~26℃。

25 日,多云,南风 2~3 级转 3~4 级,17~29℃



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