【生活常识】秋季护肤 补水防晒是重点|德州云-德州晚报全媒体

每当秋季,皮肤变得干燥、敏感时,就需要加倍养护。为避免干燥的天气对皮肤造成的伤害,我们应当如何在秋季保养皮肤呢?


秋季护肤,补水保湿是关键



在秋季,因为天气干燥,皮肤很容易流失水分,给肌肤补水尤为重要。皮肤最表面的角质层通常保有15%~20%的水分含量,当角质层含水量低于10%的时候,皮肤就会变得粗糙、暗淡、失去弹性。直接补充肌肤细胞所需水分是秋季护肤的关键。日常除了使用必备的补水产品外,还要多喝水,从体内开始补充水分。


皮肤的养护离不开保湿,保湿的目的是锁住肌肤水分,防止水分蒸发。而保湿的重点在于维持角质层的润泽,最有效的保湿方法非敷面膜莫属。但是敷面膜的次数也要根据肌肤的具体情况而定。


秋季护肤,防晒依旧是重点



很多人都觉得,秋季阳光明显没有夏季强烈,不用防晒也没有关系。实际上秋季阳光中含有大量的长波紫外线,更容易穿透肌肤,刺激黑色素产生,破坏胶原蛋白跟弹力纤维。并且,由于天气转凉,皮肤的新陈代谢开始变得缓慢,如果皮肤长时间暴露在紫外线之下,仍会引起晒伤和日光性皮炎等,肌肤也会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。同时,选择合适的防晒产品也很重要,秋季使用防晒系数特别高的产品只会给肌肤增加负担,建议使用普通的防晒或隔离产品。


除了补水和防晒

面部的深层清洁

在秋天也很重要


秋风会带来很多灰尘,空气中的很多物质会依附在皮肤表面,堵塞毛孔,从而引发各种肌肤小问题,例如长痘痘、毛孔变粗、黑头、肤色暗沉等等。但需要注意的是,深层清洁不需要频繁进行,否则你的角质层越来越薄,皮肤越来越敏感脆弱。


这些护肤的方法

你都学会了吗?

在这干燥的秋季

一定要注意防晒

注意肌肤的补水与保湿



来源:科普中国乐享健康



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