吃饭总咬到舌头要小心！可能是身体在预警 | 德州云-德州晚报全媒体
有一种痛，叫“吃饭时不小心咬到了舌头”，比咬到舌头更痛的是——接连咬到同一个地方。日常生活中，许多人会出现频繁咬到舌头的情况，让人不禁疑问：为什么吃饭时候会咬到舌头？德州市肛肠医院新湖社区卫生服务中心医生为你答疑解惑。
“咬到舌头首先考虑是否为不良进食习惯导致，比如吃饭过快过急、边吃饭边说笑或者边吃饭边看电视或手机，我们的注意力会分散，就很容易咬到舌头。”医生分析，除此之外，如果近期有口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等，也可能在吃饭的时候因为疼痛，下意识用偏侧咀嚼，导致不小心咬到舌头；牙齿咬合不好、舌头肿物、舌体肥大也会咬到舌头。
“放松状态下，把牙齿咬紧，如果上牙包在下牙外面，舌头就比较安全；但有些人群的上牙牙弓小，或者过度磨损，上下牙舌侧咬合出现异常，这类人群咬到舌根的概率就比较大。”医生说，牙齿畸形，以及近期安装义齿也可能会出现经常咬到舌头的情况。
其一，如果老年人在吃饭时经常咬到舌头，在排除了口腔疾病后，要格外注意是否为中风的前兆，尤其对于患有高血压、糖尿病、高血脂征的老年人，如果舌头不能灵活运动，在咀嚼中被牙齿咬伤，同时还伴有一侧肢体的麻木无力、言语不利、头痛、头晕等症状时，一定要及时就诊；
其二，有些人早晨起床后发现舌头被自己咬破了，同时还发现有夜间小便失禁以及醒后乏力等症状，要高度怀疑癫痫的可能。
“还有一部分人总咬舌头，是由于各种原因导致的舌头不自主运动，常表现为口面部无意识、无目的地运动，如咀嚼、噘嘴、咂嘴、吐舌等动作，严重时还可能伴有肢体的屈伸扭转动作，如果发现这些情况最好找神经内科医生完善相关检查，来确认是哪一类神经系统疾病以便进一步诊治。”医生强调，舌头的伤口一般会自动愈合，不需要特别处理，但其背后的原因一定要重视，及时去正规医院进行检查。