守护成长，沐光而行丨平原县前曹镇中心小学开展心理健康主题班会 | 德州云-德州晚报全媒体

德州晚报全媒体讯 近日，平原县前曹镇中心小学以“守护成长，沐光而行”为主题，组织各年级开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康主题班会，让每一位孩子在互动体验中学会关爱自我、温暖同行。

班会现场，氛围热烈而温馨，各班级亮点纷呈。低年级课堂上，班主任借助动画片段、表情卡片等趣味载体，引导孩子们认识“开心、生气、难过、害怕”等基本情绪，通过“情绪猜猜看”“表情模仿秀”等互动游戏，让孩子们在轻松愉悦的氛围中学会识别情绪，明白所有情绪都是正常的，没有“好”与“坏”之分，关键是学会正确表达。当被问及“不开心时该怎么办”，孩子们纷纷举手分享自己的小方法，“抱一抱爸爸妈妈”“画一幅彩色的画”“找老师说心里话”，稚嫩的话语里满是对情绪表达的初步认知。

中高年级则聚焦情绪管理、同伴相处、挫折应对等核心话题，开展了更具深度的体验活动。班主任引导学生们将自己的“小开心”“小烦恼”写在便利贴上，投入“情绪信箱”，随后随机抽取纸条，带领大家共同“拆信”解惑。针对“作业拖拉”“和同学闹矛盾”“担心考试失利”等常见烦恼，同学们积极献策、互相鼓劲，在交流中学会换位思考、理解包容。同时，班主任还向孩子们传授了实用的情绪调节小妙招，包括“深呼吸魔法”“情绪涂鸦”“积极自我对话”等，教会孩子们在遇到负面情绪时，能快速调整心态，做自己情绪的“小主人”。

部分班级还通过情景剧演绎的方式，再现了同学间可能发生的摩擦与误会，让孩子们在角色扮演中学会真诚表达、友好沟通，总结出“真诚待人、认真倾听、勇敢道歉、互相包容”的友谊小法宝。班会最后，班主任们进行总结引导，鼓励孩子们将班会上学到的知识运用到日常生活中，珍惜生命、热爱生活，遇到困难不退缩，遇到烦恼不逃避，同时提醒孩子们，班级是温暖的大家庭，老师和同学都是彼此最坚实的后盾。

“今天的班会太有意义了，我学会了不开心的时候可以深呼吸，还知道了遇到烦恼可以找老师和同学帮忙。”五年级一班的学生冯子宸课后开心地分享道。此次主题班会，不仅让孩子们掌握了基本的心理健康知识和情绪调节技巧，增强了自我关怀意识，也营造了“关注心理健康、关爱心灵成长”的良好校园氛围。

该学校校长相天鹏介绍，重视学生心理健康是学校教育的重要组成部分，此次主题班会是学校落实“五育并举”、推进心理健康教育常态化的重要举措。下一步，平原县前曹镇中心小学将持续深化心理健康教育工作，健全心理健康教育体系，通过心理辅导课、校园心理文化活动、家校协同育人等多种形式，把心理健康教育融入教育教学、管理服务的每一个环节，不断为孩子们的心灵成长注入温暖力量，助力每一位学生沐光而行、健康成长，绽放属于自己的光彩。