低头族、久坐党注意！德州市中医院专病门诊温和修复颈肩问题 | 德州云-德州晚报全媒体

颈僵、肩痛、头晕、手麻……如今，颈椎不适早已成为全民高发的亚健康问题，多数人靠贴膏药、理疗、休息缓解，却始终无法改善。日前，德州市中医院项痹门诊（颈椎病门诊）凭借成熟的中医辨证诊疗体系与扎实的临床口碑，成功入选全市首批30个中医专病门诊建设单位，以特色中医疗法，针对性解决各类颈椎顽疾，为市民带来专业、高效、温和的颈椎诊疗新选择。

42岁的李先生平日干活总低着头，稍有闲暇就和手机“绑”在一起，脖子整日紧绷的同时，颈椎问题也悄然来临。“一开始只觉得脖颈有点酸疼，可这近两个月更严重了！起床时脖子僵硬，低头、转头时头晕发闷，有时候还会犯恶心……”7月初，不堪其扰的李先生来到该门诊寻求帮助。主治医师窦茜茜望闻问切、细致检查后，确诊李先生为项痹（椎动脉型颈椎病），存在颈椎生理曲度变直、椎动脉供血不足等问题。

“长期低头不动，颈部肌肉一直紧绷僵硬，造成颈椎曲度的变化、影响了脑部供血，光靠休息是没用的。”对此，窦茜茜选用益肾活血通脉针法、小针刀松解、颈部疾病推拿中频理疗相结合的方式，疏通经络、改善椎动脉供血，配合耳尖放血缓解头晕，搭配辨证中药内服调理。几个疗程后，李先生的头晕、颈僵症状基本消失，脖子活动自如，整个人清爽了不少。

年近五十的赵女士也被脖颈问题折磨许久，常年贴敷膏药、按摩理疗，可每次都是治标不治本。近段时间，她的颈椎问题不断加重，不仅久坐、受凉后酸胀感加剧，手麻的症状也是越来越频繁。经检查，赵女士属于神经根型颈椎病，核心问题在于肌肉痉挛、椎间盘突出导致神经受压。

针对赵女士的病情，窦茜茜为她制定了“外治疏通+内调固本+日常养护”的全方位诊疗方案，多维度松解颈部痉挛肌肉、疏通经络气血、祛瘀止痛，从根源改善神经受压情况。“医生特别细心，不仅帮我治病，还教我日常护颈的方法，叮嘱我每三四十分钟就起身活动脖子，不要久坐低头、注意颈部保暖，特别贴心。”经过一段时间的系统治疗和科学养护，赵女士的颈肩酸痛、手臂麻木症状彻底消除，颈椎状态恢复良好。

作为市级首批中医专病门诊建设单位，德州市中医院康复医学科项痹门诊深耕颈椎诊疗多年，摸索出一套更贴合大众颈椎问题的特色诊疗方式。“现在多数人的颈椎问题，都是长期不良习惯日积月累导致的，常伴随肌肉紧硬、气血不足、曲度改变等多重问题，单一的治疗方式很难改善症状。”窦茜茜介绍，康复医学科项痹门诊坚持“辨证施治、一人一方、标本兼顾”，整合针灸、小针刀、理疗、脊柱无创减压、中药内服等多元特色技术，根据患者的个体情况定制专属治疗方案，同时兼顾治疗与养护，一对一指导康复训练、日常护颈技巧，从根源降低复发率，守护群众颈椎健康。