德州田径健儿牛涵妮夺冠之路：“羚羊公主” 踏风前行，以奔跑兑现热爱 | 德州云-德州晚报全媒体

8月2日，临沂奥体公园体育场，山东省第二十六届运动会女子甲组200米决赛。发令枪响，德州选手牛涵妮平稳起跑，弯道加速步步紧逼，进入直道全力冲刺。冲过终点线的那一刻，计时器定格在24.40秒——个人最佳，金牌到手。

加上前一天的女子甲组4×100米接力金牌和7月31日的100米铜牌，以及女子甲组4×400米接力银牌，18岁的牛涵妮在本届省运会上交出2金1银1铜的成绩单。德州田径队也以4金8银5铜创下参加省运会的历史最佳战绩。

牛涵妮的田径之路，始于小学四年级的一次学校运动会。“当时百米能跑14、15秒，老师觉得我很有运动天赋，就一直带着我参加各类比赛。”牛涵妮回忆，那时的她觉得跑步是件新鲜事，能代表班级和学校出去比赛是件光荣事，跑步不仅让她感到开心，更带来了满满的成就感。

“练体育的苦只有置身其中的人才能真正体会。”重复跑圈、起跑练习、动作分解，一个摆臂动作能练上百遍，第二天胳膊酸得抬不起来，冬天冷得直哆嗦，夏天跑完一圈就浑身湿透。刚刚升入初中的那段时间，牛涵妮一度想安心做文化生。

可每当站上赛道，听到发令枪响，那种血液往上涌的感觉又让她舍不得放下。初三那年的市运会，她在100米拿下银牌、200米拿下金牌。站在领奖台上，她第一次真切感受到——原来那些清晨起床的挣扎、那些乳酸堆积后迈不开的步子，这一刻都变成了甜。

那天晚上，牛涵妮注册了抖音，给自己取名“羚羊公主”。“小时候爱看《喜羊羊与灰太狼》，羚羊公主这个角色肤色黝黑、外表个性，很有力量感，感觉和自己很像。”牛涵妮笑着，“羚羊公主”的形象，不正是她的真实写照嘛。

初三市运会的那场比赛，也让齐河一中田径教练常绍永注意到了她。赛后多所重点高中向她抛出橄榄枝，家长也不愿孩子去离家一百多公里的县城读书。“这是个好苗子，我必须尽力争取。”常绍永在德州住了下来，一次谈不成就多谈几次，最终家长和学校都被他的真诚打动。

就这样，牛涵妮走进了齐河一中，开始系统化的田径训练，并陆续拿下200米二级和一级运动员证书。从初中的27秒5到高中时期稳定跑进25秒，“羚羊公主”再没说过放弃。

颁奖仪式上，胸前的金牌在灯光下熠熠生辉，可通往冠军的路上，不只有掌声和鲜花，更多的是无声的煎熬和不被看见的挣扎。

今年5月，省运会田径预赛在日照市举行，这也是牛涵妮第一次站上省运会的跑道。“孩子没打过省运会，刚开始没能完全理解我的安排”。常绍永回忆道，起初他给牛涵妮定的底线是稳进前八，可牛涵妮心里憋着劲儿想冲第一。

预赛结束，她以25秒53位列第四名，这个成绩既没有达到自己的目标，也远没有发挥出训练时的水平。赛后德州田径圈传出消息——牛涵妮“状态差”“要退出金牌争夺”，负面舆论像一张无形的网，把这个18岁的姑娘压得喘不过气。

更难受的是，她不能为自己辩解。因为当初教练的战术安排就是让她保留实力，她必须沉默。

“那段时间我一边带队训练，一边持续给孩子做心理疏导，反复跟她说‘你完全没问题’”，常绍永让她关掉手机，不要关注外界的评论，只专注做好自己的事情。牛涵妮照做了，她关掉手机，把自己埋进跑道，用汗水和重复的节奏给自己找安全感。

“训练课上她多次跑出200米夺冠的成绩，我们一直对外保密”，常绍永告诉记者，那些漂亮的训练数据从不对外公开，只作为师徒二人心底的底气。

200米决赛中，牛涵妮以0.20秒优势战胜百米冠军燕芯如，用24.40秒刷新个人最佳。常绍永说，这是“近4届省运会女子200米最佳”成绩，距离运动健将标准仅差0.4秒。从预赛的沉默隐忍到决赛的全力爆发，牛涵妮用一枚金牌证明了，勇敢的人不一定要时刻发声，但一定要在关键时刻站得出来。

在牛涵妮夺冠的短视频评论区里，记者发现了她与一位老人的互动，这个人是她的奶奶。问及与奶奶的故事，牛涵妮两度落泪。抱着“刨根问底”的职业本能，记者递过纸巾，轻声追问了一句：“能跟我们讲讲奶奶吗？”小姑娘几个深呼吸，慢慢讲起了那个陪了她十几年的身影。

原来，牛涵妮的父母早年在外务工，记忆里一直是奶奶陪在身边。6岁那年，她跟随父母去外地读书，奶奶二话不说，拎起行李一块儿跟了过去，每天负责接送、做饭，事无巨细。后来上了高中，她只有放假回宁津老家才能和奶奶相聚。可无论相隔多远，奶奶的关心从未间断。

“以前早上五点多就要出门晨训，无论多早，餐桌上永远摆着奶奶提前做好的早饭，她总叮嘱我吃饱再出门。”牛涵妮说，从她开始训练的那天起，这顿热早饭就再没断过，冬天是热粥，夏天是凉好的绿豆汤。预赛结束后的那段艰难时光，奶奶天天给她发微信、打电话，问“累不累”“吃没吃好”，话虽简单，但对彼时的牛涵妮来说却是最有力的支撑。

赛场上的陪伴，不只来自奶奶。这次省运会，常绍永特意带上了同样毕业于齐河一中的上届省运会女子400米冠军李肖巧，作为德州短跑历史上首位省运会金牌得主，李肖巧的大赛经验正是牛涵妮缺少的。

“白天教练负责训练调度，晚上我负责疏导心理，传授放松技巧。”师姐李肖巧和牛涵妮一起相处过两年，彼此都很熟悉。在她眼中，牛涵妮是个勇敢的姑娘，“每当遇到难题她会主动想办法完成，而不是轻言放弃。”李肖巧说。

从小学跑道到临沂奥体公园的夺冠时刻，“羚羊公主”牛涵妮用奔跑告诉所有人：那些咬牙熬过的清晨、那些咽进肚子的委屈、那些在沉默中积攒的力量，终会在一瞬间绽放成最耀眼的光。