致敬中国医师节｜听德州医者讲动人故事，解锁秋季防病养生知识点 | 德州云-德州晚报全媒体

王天琦：跨科历练炼就护理“多面手”

山东大学齐鲁医院德州医院胸外科护士长王天琦从业十余年，先后辗转肝胆、血管、消化内镜、胸外科等多个科室。在她看来，不同专科护理的核心区别不在操作，而在“关注点”与“节奏感”——肝胆外科考验“险”与“变”的哨兵警觉，血管外科聚焦“通”与“堵”的细节捕捉，消化内镜讲究“准”与“细”的高效配合，胸外科则围绕“气”与“畅”守护患者顺畅呼吸。她把跨科经验比作口袋里的不同“工具”，随时取用为患者定制个性化照护方案。她动情地说，无论专业如何轮转，护理的底色始终是“四颗心”——爱心、耐心、细心、责任心。

王桂杰：产科男医生的“铠甲”与“高光”

德州市妇幼保健院产科主任王桂杰是产科领域为数不多的男医生。他认为，优秀产科医生的核心特质是“专业为基，责任为魂，温度为翼”的深度融合。谈及职业价值，他分享了两个惊心动魄的瞬间：2022年，其团队为一名羊水栓塞患者持续开展心肺复苏、实施紧急手术，成功让心跳骤停32分钟的患者恢复心跳，母婴双双得救；今年5月，团队再次成功救治一名心脏骤停的羊水栓塞产妇。他说，当患者苏醒、重获生机的那一刻，便是产科医生最动人的高光时刻。

吴苹苹：用“同理心”守护患者的尊严

德州市中西医结合医院（德州市肛肠医院）肛肠科护士长吴苹苹坚守肛肠护理岗位15年。面对患者普遍存在的害羞、顾虑心理，她把“同理心”融入每一个细节：加装独立隔帘、设立单人换药室保障隐私，为病房设置暖心名称、换药室播放轻音乐舒缓紧张，为术后患者备好一次性坐浴盆、调试好水温。她坚信，肛肠科护理的核心是兼顾治疗与尊严，“读懂患者难以言说的窘迫，用细微贴心的服务守护他们的自尊，让护理更有温度”。

田小华：传帮带“三位一体”筑牢护理根基

陵城区人民医院大内科护士长田小华创新推出“临床个案+晨会嵌入式教学”模式，利用晨会碎片化时间以真实病例带教年轻护士；牵头梳理汇编全院34种疾病护理常规及49项护理技术操作规范，推动全院护理服务标准化、同质化。同时，她常态化下沉基层医疗机构开展专科授课，补齐基层护理服务短板。她以“院内培育人才、统一工作标准、下沉基层普及”三位一体的模式，扎实做好护理传帮带，持续守护辖区群众健康。

马风泉：扎根基层25年，见证医疗巨变

齐河县晏城街道卫生院副院长马风泉扎根乡镇卫生院行医25年。他感慨，见证基层医疗的跨越式蜕变，从早年设备简陋、专科薄弱到如今设施完备、专科齐全，老百姓看病从“舍近求远”到“家门口一站式解决”，看病难、看病远的问题切实得到缓解。支撑他一路坚守的动力，是患者的信任与从医的初心。“我的根就在基层，服务的就是身边的老百姓”，他表示将继续踏踏实实做好诊疗服务、带好团队，守护一方百姓健康。

王天琦：肺结节不等于肺癌，科学管理莫恐慌

秋季体检高峰，不少市民查出肺结节后陷入恐慌。王天琦护士长澄清，临床统计显示超90%的肺结节为良性，发现结节后应做到“不恐慌、不忽视、不乱查”，及时找专业医生评估。若结节直径超8毫米、密度不均呈磨玻璃样、边缘有毛刺或进行性增大，需密切关注。她建议秋季多吃梨、百合、银耳等润肺食物，戒烟限酒、规律作息，遵医嘱科学随访。

王桂杰：孕妇秋季防流感，疫苗接种最优先

秋季流感高发，孕妇属易感人群。王桂杰主任强调，孕期流感可能增加流产、早产、胎儿生长受限风险，最优先、最有效的预防手段是接种流感灭活疫苗。日常防护上应减少前往人群密集场所、戴口罩、勤洗手、每日通风、生理盐水洗鼻。若出现高热（≥38.5℃）、剧烈咳嗽、呼吸困难等重症迹象，须立即就医，遵医嘱用药，切勿自行减量或停药。

吴苹苹：肛肠健康“四个关”，早防早治不尴尬

我国成人肛肠疾病患病率较高，吴苹苹护士长总结“四个关键”：把好“入口关”——每日摄入25至30克膳食纤维，饮水1500至2000毫升；管好“排便关”——定时如厕、每次不超过3至5分钟；筑牢“运动关”——每40至60分钟起身活动、常做提肛运动；重视“就医关”——便血反复、疼痛持续加重、肛门肿块无法回纳、排便习惯突然改变等情况须及时就医，勿将便血简单归为痔疮。

田小华：夏秋交替护心，五大要点记心间

夏秋交替昼夜温差大，心血管疾病易高发。田小华护士长提出五大护心要点：严控三高，走出“无症状不用药”误区；适度运动，避免长期久坐；规律作息，减少寒凉刺激；定期筛查复诊，警惕左侧肩背酸痛、颈部发紧、莫名牙痛等不典型心脏放射痛；主动调节情绪，保持心态平和。她倡导将清淡饮食、适度运动、规律作息、定期体检、平稳心态融入日常生活，筑牢心脏健康防线。

李洋：开学季=生病季？五件事帮孩子打牢底子

秋季开学季来临，不少家长反映孩子一入园、一入学就容易生病，这一现象也让“开学季”成了许多家庭口中的“生病季”。这句话虽然听起来有些夸张，但并非毫无道理。李洋指出，孩子从家庭进入集体环境，接触病原体的机会成倍增加，加之作息调整、情绪波动等因素，确实容易导致免疫力短暂“亮红灯”。李洋医生从儿童保健角度为家长支招：运动上每天户外活动30至60分钟；营养上早餐保证优质蛋白，午餐晚餐遵循“211餐盘法”（2份蔬菜、1份肉蛋鱼虾、1份主食）；个人卫生上严格“七步洗手法”，水杯餐具毛巾不共用；作息上9点前入睡、保证10小时以上睡眠；疫苗接种上每年9至10月及时接种流感疫苗。她同时提醒，孩子偶尔感冒是免疫系统“练兵”过程，若反复生病、生长发育落后，需及时到儿童保健科排查。